L’Aïki Club Saint-Brieuc vous propose une initiation à l’Aïkido le dimanche de 10h30 à 12h00, sur la plaine de la vallée de Gouédic.

Art martial japonais fondé sur la non-opposition et la redirection de l’énergie de l’adversaire, l’Aïkido repose sur des techniques de placement, de contrôle et de fluidité du mouvement. Plus qu’un sport de combat, c’est une pratique qui développe la coordination, la confiance en soi et la maîtrise du corps dans le respect du partenaire.

Encadrée par les pratiquants de l’Aïki Club Saint-Brieuc, cette séance permettra de découvrir les premiers gestes et principes de cette discipline accessible à tous, dans une ambiance bienveillante et progressive. Une belle occasion de s’initier à un art martial où la précision et le calme priment sur la force.